授乳が気持ち悪いからしたくない｜母親なのに私って変でしょうか？
誰かに相談したくても、言いにくかったことでしょうね。
『授乳が気持ち悪い、不快、嫌な感じがする、したくない』って実はあるんです。
赤ちゃんを産んだら母乳で育てて、赤ちゃんも抱かれると母乳をいっぱい飲んでくれて
赤ちゃんと目を合わせて3時間おきにする授乳タイムはママにも赤ちゃんにも幸せな時間で。
こういう経験を重ねていくとママになれるんだよね。
…そう、思い描いていたママも多いと思うんです。
でも、実際は、何だか気持ち悪い。
もう、結論を先に言っておくので安心して下さい。
その気持ち、おかしくないんです。自分を責めなくて大丈夫ですよ。
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授乳が気持ち悪いからしたくない｜悩んでいる方はいらっしゃいます
妊娠中のママで、授乳が辛い、おっぱいを吸われることが苦痛だという方の声です。
一歳九ヶ月の息子に授乳中です。寝る前と夜中のみ授乳中です。二歳できっぱりやめるつもりでした。
妊娠がわかる前後から、本当に突然、息子におっぱいを吸われることに嫌悪感というか、もう気持ち悪くて堪え難くてイライラー！として引き離してしまうことも時々…息子の悲しそうに泣く姿に反省するのですが、なんかもう不快で不快でイー！ってなってしまいたまらないのです。我慢できません。今も夜中の授乳中、気持ち悪くて引き離してしまい辛そうに泣く息子に謝りながら、せめてかわいい顔を見ながら授乳しようと抱っこして授乳し寝かせたところ、私の神経がイライラして眠れなくなりました。妊娠中も授乳していくつもりだったのに、自分の変化に驚きと戸惑いと、息子にかわいそうなことをした気持ちでいっぱいです。
下腹部も張るので一週間言い聞かせてから断乳する予定を立てましたが、一週間この気持ち悪さを耐えるのかと考えるだけで不快です。夜が来るのが怖いと思ってしまいます。
引用元：ヤフー知恵袋
他にも、産後すぐに授乳タイムに赤ちゃんに乳首を吸われると、全身にぞわっとした嫌な不快感が取り巻いて辛かったという声や
授乳中に他の人に自分を触られるのが猛烈に嫌だったという声も。
テレビを観たりスマホをいじったりして気を逸らさないと、集中しちゃうと気持ち悪くてしょうがないといった方も。
赤ちゃんが泣くので申し訳ないから頑張って我慢したり、出来る所まで授乳を続けたりするのですが、かなり悩まれるようですね。
これは、ディーマーかもしれませんね。
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授乳が気持ち悪いからしたくない｜不快性射乳反射（D-MER）とは
ディーマーとは、不快性射乳反射・D-MER (Dysphoric milk ejection reflex)と言って、授乳中にどうしようもない不快感に襲われるものです。
近年、こういった症状を訴える声が段々上がってきたそうです。
これには、ホルモンバランスや脳内のことが大きく関係しています。
もしかして『ドーパミン』という言葉を聞いたことありますか？
ドーパミンって、良いことが起きたり、嬉しいときに出る幸せホルモンの一つで、脳内物質です。
なんですが、母乳を作るプロラクチンの濃度を上げるために、ドーパミンが下がると言われているんです。
そうなんです。
あなたの赤ちゃんを思う気持ちとは関係なく、ホルモンのせいだったんですね。
だから仕方がない事ですよね。
誰にでも起こる可能性のあることです。
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授乳が気持ち悪いからしたくない｜ディーマーかも？不快な時の対処法
私は完母だったので、赤ちゃんに授乳するという感覚は分かります。
私は授乳タイムを義母に見られたり、助産師さんが授乳指導で触れるのが凄く違和感でした。
2人目の授乳中に兄弟姉妹にまとわりつかれると、うっとうしくて離れて欲しいという時も。
もちろん自然な行為として、母親が子育てをする様としてただ赤ちゃんを見てるだけだし、助産師さんもただ指導として何百人と産後の授乳に携わってるだけなのは、十分に分かっているんです。
こういった場合は、母性ホルモンの関係で生まれたばかりの赤ちゃんを守ろうとして起こるものです。
授乳に不快を感じたり、抵抗があることは人によるので、おかしいことでも何でもないんです。
では、授乳自体が不快と感じる時は、どうしたらいいのでしょう？
不快回避ポイント
- テレビやスマホに集中して気を逸らして授乳する
- ホルモンの関係だと思って受け入れる
- 食事や何か飲みながらの授乳にする
- 完母から完ミにする
- 話せる人に相談する
母乳で授乳したくないのだったらミルクに切り替えても、場合によっては断乳（卒乳）してもいいと思うんです。
ですが一つだけ、先に知っておいて頂きたい事があります。
赤ちゃんにとって母乳が命を守ることにつながる重要な場合があります。それは赤ちゃんが未熟児で生まれてしまった場合です。人工乳ではなく母乳を与えることで壊死性腸炎という病気の予防につながります。ですから、もし万が一、早産になった場合には、出生後数日でもいいので母乳を与えることが赤ちゃんの治療につながると思っていただければと思います。
赤ちゃん＆子育てインフォ 市川香織先生
引用元：公営財団法人 母子衛生研究会
無理なくゆっくり自分を受け入れて、気持ちが落ち着く方法を取り入れてみましょう。
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授乳が気持ち悪いからしたくない｜自分を受け入れていきましょう
普通に考えても、妊娠、出産、子育てと、女性のカラダって大忙しですよね！
産後はホルモンバランスが活発に動いて揺れています。
見えないけれど、実はどんどん体の中も変化をしているんですね。
赤ちゃんを思う気持ちや、産後鬱といった病気とも関係なく誰にでも起きる可能性があるディーマー。
自分を責めなくていいんですよ。
ゆったり受け入れて、あなたに合った方法で子育てしていきましょう！
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